Communication & Efficacité
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Prévention et gestion du stress
2 jours - 14h

PROGRAMME DE LA FORMATION

 

 

Comprendre le stress :

 

> Définition du stress : ses sources, ses causes, ses conséquences.

 

> La différenciation des stress (mineurs et majeurs, ponctuels et répétitifs, agressions, violences physiques et verbales…).

 

> Les mécanismes du stress et son évolution possible.

 

> Les mécanismes psychologiques liés aux différents stress et la réponse de l’organisme à ces situations.

 

 

Identifier le stress :

 

> Les personnalités face au stress :

 

- Certains l’apprivoisent, d’autres le subissent.

- Certains en ont besoin, d’autres le redoutent.

 

> Repérer les facteurs et les différents niveaux de stress.

 

> Repérer et analyser les signaux d’alarme du stress.

 

> Identifier les symptômes du stress chez l’individu et dans le groupe.

 

> Du stress générateur de motivation au stress destructeur.

 

 

Prendre en charge le stress :

 

> Déterminer les réponses à apporter, les acteurs à saisir officiellement dans l’entreprise et les rôles de chacun dans une approche collégiale du problème.

 

> Pouvoir répondre à une situation de stress.

 

> Gérer une situation de crise.

OBJECTIFS DE LA FORMATION

 

 

I -  Faciliter la prévention et la gestion des situations de stress des collaborateurs.

 

II -  Etre en mesure d’aborder plus sereinement les situations génératrices de stress professionnel.

METHODES PEDAGOGIQUES

 

 

- Pédagogie active construite à partir du vécu de chacun.

 

 - Apports théoriques et méthodologiques. Mises en situation.

 

 - Travail en groupe sur les outils et procédures spécifiques des entreprises participantes.

 

-  Evaluation à chaud et différée avec analyse du transfert dans la pratique quotidienne.

 

 - Support d’intervention et attestation de formation remis à chaque participant.

 

-  Suivi pédagogique par mail pendant les deux mois qui suivent la fin la formation.

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